O óleo CBD vai me deixar com sono

A Mercado de CBD cresceu muito nos últimos anos, à medida que mais pessoas integraram diferentes  Produtos com infusão de CBD  em suas vidas. Muitos estão experimentando o CBD como um remédio para dormir para ver se pode ajudá-los a ter uma noite mais repousante e muitos deles têm obtido bons resultados. Além disso, existe a conexão do CBD com a maconha, que causa sonolência em seus usuários. 

Portanto, não é nenhuma surpresa se você está se perguntando "o óleo CBD vai me deixar com sono?" Neste artigo, Cânhamo Círculo Completo dá uma olhada mais aprofundada nos efeitos indutores do sono do óleo CBD e responde a todas as suas perguntas. O CBD deixa você cansado? O CBD realmente ajuda você a dormir? Para entender melhor a conexão entre o CBD e o sono, vamos começar com uma introdução ao CBD e como ele afeta sua mente e corpo.

Uma introdução ao CBD

O CBD é um dos pelo menos 100 componentes naturais da planta do cânhamo conhecido como  canabinóides. O cânhamo é a planta irmã da maconha e ambas pertencem à família Cannabis sativa. Embora tenham semelhanças, eles também são bastante diferentes. A maconha é mais rica em outro canabinóide conhecido como THC, que é responsável pela euforia que as pessoas sentem depois de fumar. O cânhamo, por outro lado, tem uma concentração maior de  CBD que não é intoxicante como o THC. Na verdade, o CBD está sendo estudado por seus potenciais benefícios medicinais. Como o óleo legal de CBD é extraído das flores, folhas e caules de plantas industriais de cânhamo, ele contém uma quantidade menor de THC. Portanto, é seguro para seus usuários.  

Os processos exatos pelos quais o CBD afeta o corpo ainda não são completamente compreendidos, mas os cientistas acreditam que tenha algo a ver com o sistema endocanabinoide ou ECS. Associado aos sistemas imunológico e nervoso por meio de uma série de receptores, a pesquisa mostra que o ECS pode ter um papel na regulação de algumas de nossas funções biológicas importantes, como nossos níveis de ansiedade, dor, estresse, sono, fadiga e vigília. E é aqui que surge a pergunta importante "O óleo de CBD me deixará com sono?" Vamos dar uma olhada nisso.  

O CBD deixa você cansado e com sono?

A resposta para "o óleo CBD me deixará com sono?" é um pouco mais complicado do que apenas um sim ou não. Existem alguns pontos que você precisa ter em mente em relação ao CBD que faz você se sentir cansado. Uma delas é que cada corpo reage ao óleo de CBD de maneira diferente. Portanto, dependendo do seu peso, estilo de vida, genética e do tipo e dosagem do óleo CBD que você está usando, você pode sentir um efeito mais forte do que os outros. E embora a comunidade médica tenha anunciado o CBD como um componente seguro sem grandes efeitos colaterais, ele ainda pode ter efeitos colaterais menores em alguns usuários. E a sonolência é a mais comum.    

 Outra coisa é que você pode estar interpretando mal os efeitos calmantes do CBD para sonolência. O potencial do CBD em reduzir a ansiedade e o estresse o deixará relaxado e se o estresse da vida cotidiana não permitir que você experimente essa sensação com muita frequência, você pode confundi-la com sonolência. Além disso, como pode ser visto com a maconha com suas altas quantidades de THC, a sonolência de um óleo CBD também pode ser o resultado de uma concentração mais alta de THC. Mas se você comprar o óleo de uma marca confiável que segue as diretrizes legais para a quantidade de THC que podem incluir em seus produtos, você não se sentirá cansado depois disso. Você pode até se sentir mais alerta.  

Como o CBD faz você se sentir mais alerta?

Muitas pessoas recorrem ao óleo CBD para se tornarem mais alertas e focados. Estudos mostram que doses baixas a médias de CBD são ótimas para essa finalidade. Algumas empresas de CBD até adicionam um pouco de cafeína a seus produtos para aumentar esse efeito. Os mecanismos exatos pelos quais o CBD cria esse efeito não são completamente conhecidos, mas aumentar os níveis de serotonina parece ser um deles. Ao aumentar a atividade dos receptores de serotonina no corpo, o CBD ajuda a produzir mais serotonina e melhora o foco.    

Também parece que o CBD pode se ajustar às necessidades e ritmos naturais do seu corpo. Tornando-o mais alerta durante o dia e mais relaxado à noite.

Como o CBD ajuda a combater os distúrbios do sono?

Ter um sono de qualidade suficiente é uma das coisas mais importantes para manter sua mente e corpo saudáveis, mas de acordo com a base do sono, 30% das pessoas lutam contra isso. Eles precisam recorrer a pílulas para dormir para distúrbios como a insônia, e essas pílulas podem ter efeitos colaterais significativos. O CBD está mostrando potencial como um substituto seguro e natural para esses medicamentos prejudiciais. Embora as pesquisas sobre os efeitos do óleo CBD no sono ainda estejam em andamento, todos os estudos publicados apontam para a eficiência do CBD como um auxílio para dormir.    

Como foi demonstrado pela Universidade da Pensilvânia, doses baixas de CBD podem ter efeitos estimulantes, enquanto doses mais altas podem proporcionar um sono de melhor qualidade, tornando você menos cansado durante o dia. Embora esses estudos não tenham se concentrado principalmente nos benefícios do CBD para o sono e os mecanismos exatos do corpo não sejam conhecidos, os cientistas acreditam que o CBD pode regular o ciclo sono-vigília lutando contra as razões subjacentes dos distúrbios do sono ou interagindo diretamente com o receptores.    

A dor e a ansiedade são as causas ocultas da insônia em muitas pessoas, e o potencial do CBD no combate a essas condições é comprovado por diferentes estudos. Descobertas recentes sugerem que o CBD pode controlar os sintomas de ansiedade e ser útil para pessoas que perdem o sono devido ao estresse. Tem até sido um apaziguador de estresse bem-sucedido em pessoas com PTSD. Ele também mostra potencial na redução da inflamação e da dor crônica em muitos estudos.    

Mas e se a dor e a ansiedade não forem a causa do seu distúrbio do sono? Bem, novos estudos estão se concentrando no efeito direto que o CBD tem sobre os receptores no ECS. Uma pesquisa em 2019 mostrou que os canabinóides como o CBD e o THC ajudaram os indivíduos a adormecerem mais rápido e melhoraram a qualidade do sono, reduzindo os distúrbios.     

Apesar das evidências concretas, todas as descobertas apontam para o potencial do CBD como um auxílio para dormir. Portanto, se você está sofrendo de um distúrbio do sono, pode experimentar e tomar óleo CBD várias horas antes de deitar para ver se ele pode ajudá-lo a ter uma noite tranquila. Mas que tipo de óleo CBD é o melhor para esse propósito?

O melhor óleo CBD para dormir 

Embora você possa preferir óleos de CBD de amplo espectro ou isolados de CBD, quando se trata de usar CBD como um auxílio para dormir, você deve considerar óleos de CBD de espectro completo. Esses óleos contêm todos os compostos benéficos que o cânhamo tem a oferecer. De canabinóides a diferentes terpenos, tudo no óleo de espectro completo contribui para o efeito geral do produto por meio do efeito de entourage e maximiza o impacto. 

canabinóides 

Além do CBD e do THC, o óleo CBD de espectro total possui outros canabinóides que contribuem para os efeitos relaxantes do produto. CBN é um daqueles canabinóides com efeitos sedativos leves e analgésicos que são aumentados quando combinados com THC. O CBDa é outro canabinóide e o precursor do CBD com propriedades antiinflamatórias.   

Estudos mostram que o CBDa tem o potencial de melhorar o sono ao interagir com os receptores de serotonina do corpo. Além disso, o CBDa tem a vantagem de ser muito mais biodisponível e 100 vezes mais forte do que o CBD. Outros canabinóides notáveis ​​em todo o espectro de óleo CBD incluem CBG, CBC, CBDV e THCA, todos os quais desempenham um papel no efeito final do produto. 

terpenos

Os terpenos são compostos orgânicos que dão aroma à cannabis. Eles também possuem efeitos sedativos que podem funcionar com os canabinóides e ajudá-lo a dormir melhor. Mais de 100 terpenos foram encontrados na cannabis, com alguns tendo efeitos relaxantes mais proeminentes.     

O β-cariofileno é um daqueles terpenos que tem um aroma picante e também pode ser encontrado na canela, no cravo e na pimenta-do-reino. Este é o único terpeno que se liga diretamente aos receptores canabinóides.  

O β-cariofileno tem propriedades calmantes que podem aliviar a dor e a ansiedade, proporcionando-lhe uma boa noite de sono. O β-mirceno é o terpeno mais abundante da cannabis com um aroma terroso que também pode ser encontrado na manga, tomilho e capim-limão. De acordo com um estudo com ratos, o β-mirceno aumenta a duração e a qualidade do sono.  

 O pineno é outro terpeno notável com um aroma amadeirado semelhante ao aroma de uma floresta de pinheiros e pode ser encontrado no alecrim, casca de laranja e salsa. Este terpeno vem na forma de α-Pineno e β-Pineno. O β-Pineno tem propriedades analgésicas e anti-ansiedade, enquanto o α-Pineno tem benefícios ansiolíticos, com estudos sugerindo que pode aumentar o nível de sono não REM. Esses componentes, juntamente com outros terpenos como terpinoleno, linalol e nerolidol, juntamente com vários canabinóides em todo o espectro do óleo de CBD, proporcionam uma noite de sono luxuosa. 

Considerações Finais   

 “Então, o óleo CBD vai me deixar com sono?”   

Óleo CBD efeitos relaxantes não devem necessariamente deixá-lo sonolento. Eventualmente, tudo pode se resumir à qualidade do produto que você está usando. Se o seu atual  Óleo CBD  está deixando você cansado, tente um diferente de uma empresa mais confiável. Comprando o seu  Óleo CBD  de uma marca premiada de CBD como a Full Circle Hemp pode fazer toda a diferença em sua experiência. 

Não importa se você quer dormir melhor ou ficar alerta, nosso óleo CBD tem potencial para facilitar o processo. Se você estiver tomando medicamentos, consulte seu médico antes de adicionar o CBD à sua rotina e lembre-se de que cada pessoa reage de maneira diferente ao CBD. Você tem que tentar doses e potências diferentes em momentos diferentes para ver qual funciona melhor para você. Qualquer óleo com mais de 25mg de CBD em uma dosagem pode ter um efeito sedativo e Full Circle Hemp carrega uma variedade de óleos CBD de espectro completo em várias potências para cada preferência. Você pode aumentar seu foco com nosso óleo 5% CBD e subir até o nosso óleo 40% CBD para um efeito mais relaxante. 

Você já experimentou o óleo CBD para dormir melhor? Compartilhe este artigo com seus amigos e deixe-nos saber nos comentários.